ABT - комплекс вправ, спрямовані на зміцнення м'язів сідниць, стегон і пресу. 

ABT силовий фітнес, в якому використовуються різні види спортивного інвентарю:

  • гантелі;
  • боібар (гібрид штанги і гантелей);
  • степ-платформа.

Вибравши заняття з нашими інструкторами, ви гарантовано отримаєте кращі умови для заняття силовим фітнесом. Регулярні тренування ABT дозволять вам:

  • прискорити обмін речовин в організмі;
  • нормалізувати кровообіг;
  • стабілізувати роботу серцево-судинної системи;
  • зміцнити спину, отримавши рівну поставу;
  • сформувати красиву форму стегон і сідниць;
  • зміцнити прес і підтягнути живіт;
  • підвищити витривалість до повсякденних навантажень.

Тренер напрямку - Тетяна Блажієвска.

Gallery Thumb 1