Це збалансоване навантаження, що враховує постійні зміни в тілі дівчини протягом всієї вагітності (гормональні, фізіологічні тощо).

 Заняття спрямовані на вибудовування правильного дихання, яке дозволяє отримувати більше кисню як організму дитини, так і самої мами.

 Надалі таке дихання задіяно і під час майбутніх пологів, що допомагає і полегшує в різних фазах пологів.

 Також це емоційне розвантаження, обмін досвідом, можливість поспілкуватися на хвилюючі теми (яких так багато у майбутніх мам).

 Пілатес для вагітних- це хороша фізична форма і прекрасний настрій, який ви отримуєте на наших заняттях.

Тренер напрямку- Вікторія Косенко.