Пилатес для беременных - это то, что будет безопасно и полезно как для будущей мамы , так и для ее малыша!

 Это сбалансированная нагрузка, учитывающая постоянные изменения в теле девушки на протяжении всей беременности ( гормональные, физиологические и т.д)

Занятия направлены на выстраивание правильного дыхания, которое позволяет получать больше кислорода как организму  ребенка, так и самой мамы. 

В дальнейшем такое дыхание задействовано и во время будущих родов, что помогает и облегчает в разных фазах родов.

 Также это эмоциональная разгрузка, обмен опытом,  возможность пообщаться на волнующие темы (которых так много у будущих мам).

Пилатес для беременных- это хорошая физическая форма и прекрасное настроение, которое вы получаете на наших  занятиях.

Тренер направления- Виктория Косенко.