Project Description

Fly Yoga

Cистема комплексних тренувань, спрямована на підвищення витривалості, поліпшення координації та психологічне розвантаження.

ДОКЛАДНІШЕ ПРО ТРЕНУВАННЯ

ПРО ТРЕНУВАННЯ

Це унікальний напрямок тілесної практики, який поєднує в собі йогу, стретчинг і елементи повітряної гімнастики. Fly yoga рятує людей, які ведуть сидячий спосіб життя, призводить до оновлення всього організму, розвиває гнучкість і спритність, попереджає травматизм, підвищує м’язову силу і витривалість. Ясність розуму, поліпшення пам’яті, підвищення настрою, розслаблення і зняття стресу – це далеко не повний список плюсів, якими може похвалитися йога в гамаках.

 

ТРЕНЕР – ВІКТОРІЯ ЛІСНЕВИЧ

Показання

Ця практика має оздоровлюючий ефект, якщо мають місце:

  • Проблеми з хребтом, включаючи остеохондроз, сколіоз, лордоз, кіфоз, грижі міжхребцевих дисків.

  • Артрити і артрози суглобів.

  • Синдром хронічної втоми.

  • Тривожність.

  • Безсоння і поганий сон.

  • Внутрішнє напруження, що не проходить.

  • Психосоматичні наслідки тривалих стресів.

  • Астенія.

  • Вегето-судинна дистонія.

  • Функціональні порушення роботи внутрішніх органів.

  • Хронічні проблеми з внутрішніми органами.

  • Зниження загальних фізичних показників: гипотонус м’язів, відсутність розтяжки і гнучкості, м’язові затиски, недостатньо розвинений вестибулярний апарат.

ТРЕНЕР – ВІКТОРІЯ ЛІСНЕВИЧ
Будь-який бажаючий може зайнятися fly-йогою при відсутності протипоказань. Важливо слухати своє тіло і робити вправи настільки, наскільки тіло готове.

Попередній запис проводиться на рецепції клубу або за телефоном:
+38 (096) 493-57-57
+38 (063) 893-57-57

STIMUL FITNESS CLUB

Записатися на тренування



* — відмічені поля заповнюються обов’язково