Project Description

Full Body

Це найдоступніший вид тренінгу, який розвиває навички, необхідні для повсякденного життя: баланс, координацію, гнучкість, функціональну силу.

ДОКЛАДНІШЕ ПРО ТРЕНУВАННЯ

ПРО ТРЕНУВАННЯ

Вправи імітують щоденні шаблонні руху: щось потягнути, штовхнути, нахилитися, сісти, і виконуються в комбінації, одночасно задіюючи різні групи м’язів. Наприклад, це можуть бути присідання з гантелями, бічні випади, станова тяга, обертання з м’ячем і інші.

ТРЕНЕР – ІРА МАЗУР
В цілому

таке тренування допомагає тілу працювати як єдине ціле, «навчає» м’язи злагодженості і допомагає запобігти травмам.

ТРЕНЕР – ІРА МАЗУР

Попередній запис проводиться на рецепції клубу або за телефоном:
+38 (096) 493-57-57
+38 (063) 893-57-57

STIMUL FITNESS CLUB

Записатися на тренування



* — відмічені поля заповнюються обов’язково