Project Description

Йога

З першого погляду можна  припустити, що йогою займаються  дівчата і жінки, щоб зручно полежати на коврику під час тренувань.

ДОКЛАДНІШЕ ПРО ТРЕНУВАННЯ

ДАВАЙТЕ РАЗОМ РОЗБЕРЕМОСЯ, ЩО ТАКЕ ЙОГА

  • Йога, як фітнес, стрімко набирає оберти. Але йога більше, ніж просто фітнес.
  • Йога – це об’єднання вашого тіла, розуму і духу, що дозволяє вам досягнути  сенсу цілісності світу і допомагає в самореалізації.

  • Ціль йоги направлена на якісне нове покращення вашого фізичного, розумового і духовного стану.

  • Через вправи (асани), комбінацію поз і дихання людина приходить до гармонії з самим собою и цим світом.

  • Займаючись йогою, ви досягаєте внутрішньої гармонії, що позитивно відображається на ваших фізичних і розумових здібностях.

  • Завдяки медитативним практикам, йога покращує роботу нервової системи, налагоджує сон.

  • Заняття йогою роблять ваше тіло більш гручким і одночасно сильним.

  • Заняття йогою здібні відкрити в вас нові таланти.

Це далеко не весь перелік про користь занять йогою, але навіть цього достатньо, щоб придивитися до занять.

ТРЕНЕР – ВІКТОРІЯ ЛІСНЕВИЧ

З чого починати, щоб займатися йогою?

  • Найголовніше – не боятися почати.

  • Не порівнюйте себе з іншими, і приходьте в клуб як новачок..

  • Придбайте собі зручний одяг, який дозволить вам виконувати розтяжки.

  • Для занять йогою, особливо на початку, потрібен кваліфікований, досвідчений тренер.

Пам’ятайте, йогою може займатися будь яка людина, не залежно від віку і фізичної підготовки.

Якщо у вас є будь які протипоказання до фізичних навантажень, повідомте про це  тренера.

ТРЕНЕР – ВІКТОРІЯ ЛІСНЕВИЧ
Йога – це не конкурентний вид спорту,  це якісна робота над внутрішнім відчуттям себе через вправи і правильне дихання.
Чекаємо вас в нашому  клубі «Stimul»,  щоб не на словах, а на ділі познайомитися з цією системою вдосконалення себе.
Насолоджуйтесь йогою, можливо, вона набагато біше, ніж ви собі це уявляли. 

Попередній запис проводиться на рецепції клубу або за телефоном:
+38 (096) 493-57-57
+38 (063) 893-57-57

STIMUL FITNESS CLUB

Записатися на тренування



* — відмічені поля заповнюються обов’язково