Project Description

Tabata+Stretching

Табата-тренування – це високоінтенсивний інтервальний тренінг, мета якого виконати максимальну кількість рухів за мінімальний час.

ДОКЛАДНІШЕ ПРО ТРЕНУВАННЯ

ПРО ТРЕНУВАННЯ

Табата здобула неймовірну популярність  завдяки дуже простій і універсальній  методиці. Табата-тренування нарівні з іншими видами високоінтенсивних тренінгів поступово витісняють класичну аеробіку і кардіо середньої інтенсивності з розкладу фітнес-любителів.

ТРЕНЕР – ВІКТОРІЯ ЛИСИЦЯ

Стретчинг зменшує больові відчуття

Тому підходить для реабілітаційних тренувань після травм, а також знімає крепатуру після інтенсивних силових навантажень.
Розтягуючи різні м’язи, ти зможеш за короткий період часу досягти бажаних результатів: будь то схуднення або поперечний шпагат.

ТРЕНЕР – ВІКТОРІЯ ЛИСИЦЯ
Tabata+Stretching – це ідеальне поєднання тренувань для здорового і підтягнутого тіла.

Попередній запис проводиться на рецепції клубу або за телефоном:
+38 (096) 493-57-57
+38 (063) 893-57-57

STIMUL FITNESS CLUB

Записатися на тренування



* — відмічені поля заповнюються обов’язково